《吃对五谷杂粮，疾病一扫光》/高海波,于雅婷-宝阳悦读网

　　　　

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《吃对五谷杂粮，疾病一扫光》/高海波,于雅婷

作者：高海波,于雅婷

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生活时尚 >> 健康养生

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内容简介:

本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，细分为三大章，分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇，并结合中西营养学各自的特点，全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。

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