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《每天学点舒压减压秘诀》/李海涛,刘旭升
作者: 李海涛,刘旭升
格式:
mobi/epub/pdf/awz3
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内容简介:
本书介绍的三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑您的健康与自信!
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