《轻轻松松好腰腿》/上海体适能培训学院-宝阳悦读网

《轻轻松松好腰腿》/上海体适能培训学院

作者：上海体适能培训学院

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

34次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

生活时尚 >> 健康养生

点击下载

收藏该图书

内容简介:

引言人人都希望获得健康，尤其是拥有一生的健康，即使在科学发达的现代社会，能达到这个目标的人依然是凤毛麟角。人体如同一台精密的机器，如果缺乏科学的管理和使用不当，就会造成各种损伤和疾病，从而大大缩短人们的寿命。造成人们伤病的原因主要和生活习惯有关，包括饮食方式、不正确的行为模式和休息习惯，这些都在一点点地腐蚀着人们的健康。“失去了才知道珍惜”这句话反映了人的劣根性，很多时候人们知道自己的行为习惯并不好，但却很难去克服。