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《传统健身功法：八段锦　五禽戏　易筋经　太极学　六字决》/周庆海

作者：周庆海

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生活时尚 >> 健康养生

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内容简介:

本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，并针对易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。

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