《营养密码：身体缺什么，你就补什么》/夏慧丽-宝阳悦读网

《营养密码：身体缺什么，你就补什么》/夏慧丽

作者：夏慧丽

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生活时尚 >> 健康养生

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内容简介:

你对营养素了解多少呢？怎么知道自己缺乏哪种营养素呢？如何才能有效补充呢？我们精心编写了《营养密码——身体缺什么，你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识，接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外，本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法，以及如何制定适合自己的营养方案。

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