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内容简介:
本书是在2014年出版的《全养生》基础上修订的。 作者基于30多年的教学及科学研究，根据《黄帝内经》“淳德全道，寿敝天地”，创新提出“全养生”理论，指出养生是一个立体养生和系统工程。养生的关键当落实到一个“全”字，其科学内容包括养生应注重生命全周期；追寻理论全包容；涵盖生活全方位。通过“全养生”，拥有“大健康”，追求“长寿梦”！ 作者提出的“全养生”理念，既有深厚的文化根基，又有西医学及现代养生的良好思维，一个“全”字，既有创新性，又有系统性，是多年以来难得的中医学理论新成果。 
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