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一半以上的疾病都是情绪引起的大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们*终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因了。因此，这本《情绪力》一始便向读者解释了何为情绪性疾病，一旦你了解了情绪压力将会造成哪些痛苦难熬的结果后，你才知道管理自己的情绪有多重要。建议大家都好好读一下这本书，它可以让你搞定生活中一半以上的疾病。 内容简介:
作者根据自己多年的行医经验指出：要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪，培养病人管理情绪的能力，其他任何的治疗方式都只能是事倍功半。本书正是基于这些理念，总结出许多实用有效的心理训练法，教读者用简单易行的方法控制自己的情绪。全美有数百万人受过作者的指导，作者设的“情绪力”课程也成为全美受欢迎的选修课程。 作者简介:
约翰·A.辛德勒，美国著名心理咨询专家，莫诺心理诊所创办人之一。率先倡导“情绪健康”这一理念，作者在全美设“情绪力”的培训课程，指导人们如何管理自己的情绪，该课程迅速成为美国受欢迎的课程。作者还将自己的培训内容整理成书，图书出版后迅速风靡世界，长期雄踞《纽约时报》畅销榜前列。 
