已收藏
图书详情
编辑推荐:
【美国亚马逊畅销书作家重磅力作！】 达蒙·扎哈拉迪斯是美国超人气作家，他出版过一系列风靡欧美的口碑畅销书，选亚马逊时间管理、个人自助、压力管理等多个畅销榜单。其作品被译为十几种语言，广受全球读者关注，已助千万职场人、学生提升专注力，启个性化高效人生。 【训练专注力、对抗“干扰”的行动指南】 如果你曾多次尝试提高自己的注意力水平而都以失败告终，请不要灰心，这本书为你绘制出一张循序渐地提升专注力的路线图，通过实践本书介绍的23个策略，你将亲眼见证自己的蜕变，使专注终成为根深蒂固的自然反应！ 【掌握高效人生的智慧宝典】 本书价值在于能够帮助你找到适合自己工作习惯、发挥个人优势的个性化工作方法。书中提供了构建该系统所需的全部工具，立刻行动起来，每个人都能变身“职场高效达人”！ 内容简介:
专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生! 本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼，不妨跟随作者一起实践，共同启你的高效率人生。 作者简介:
达蒙·扎哈拉迪斯是欧美超人气作者、效率提升专家。他出版过一系列口碑畅销书，包括《待办事项清单》《“说不”的艺术》《30天效率提升计划》等实用类书籍，受到了非常广泛的关注，其中《待办事项清单》更是常年处在亚马逊时间管理、个人自助、压力管理等众多榜单的前三位。 
